Aprenda a controlar as
suas emoções em 7 dias,
com tarefas práticas e comprovadas por mais de 2 mulheres
1 Tarefa Prática Por Dia | 7 Dias De Orientação Profissional
QUEM É BRUNA ABRÃO:
Com mais de 600 mil seguidores, Bruna Abrão se tornou referência em neuroemagrecimento após viver 15 anos no efeito sanfona descobriu quais eram os principais sabotadores que impedia ela de emagrecer e consequentemente emagrecendo mais de 30 Kg e mantendo o emagrecimento pelo os últimos 8 Anos.
A Fome Emocional Mantém Você Comendo Sem Controle
Eu criei o Desafio Você no Controle porque, depois de 8 anos ajudando mais de 10 mil mulheres a emagrecer, eu percebi um padrão muito perigoso que afetava todas as minhas pacientes:
A fome emocional cria um relacionamento abusivo com a comida.
Por isso você nunca consegue dizer não aos alimentos no momento em que mais precisa: na hora de emagrecer e se manter saudável.
Lembra daquela sensação gostosa que você sente ao comer um alimento saboroso?
Comer o tempo inteiro em busca desse prazer é pura fome emocional e ela está impedindo você de começar o seu emagrecimento definitivo.
Por isso eu criei o Desafio Você no Controle!
Em 7 dias você vai controlar as suas emoções que mantém você em um relacionamento abusivo com a comida.
Veja Os Resultados de Quem Já Participou do Desafio Você no Controle
1 Tarefa Prática Por Dia | 7 Dias De Orientação Profissional
Programação Para Os Seus Próximos 7 Dias
RECONHEÇA
Reconheça os sabotadores mentais que impedem o seu emagrecimento. Juntas, vamos mergulhar em suas emoções, identificar os gatilhos que te levam a comer sem estar com fome, entender as compulsões diárias e aprender a superá-las. Aqui, você vai se surpreender com a descoberta de como alguns padrões mentais têm afetado sua relação com a comida.
BLOQUEIE
Aprenda a bloquear esses gatilhos sabotadores. Durante uma semana intensa, você será guiada para enfrentar cada impulso pela comida e resistir às tentações com determinação. Vamos trabalhar juntas na construção de uma mentalidade forte, capaz de enfrentar os desafios e se manter no controle.
INSTALE
Descubra como reprogramar a sua mente, instalar uma nova trilha mental para o emagrecimento – o caminho Mental do Emagrecimento Definitivo! Vou te mostrar o passo a passo para criar uma base sólida de mentalidade 100% magra, que vão te acompanhar por toda a jornada de emagrecimento e além. Aqui, você vai desenvolver uma relação saudável com a comida, sem sofrimento ou restrições descabidas.
Dentro do Desafio Você no Controle,
você vai experimentar como é:
Em um ciclo de amigos dizer não para as guloseimas e se sentir bem com isso!
Chegar em casa após um dia estressante e não comer tudo que tiver na geladeira!
Não comer nenhuma besteira no final de semana e ficar em paz com isso ou até mesmo quando comer não se martirizar por ter comido!
Falar não para aquela vontade de comer uma barra inteira de chocolate todo dia!
Veja O Que Elas Estão Dizendo
1 Tarefa Prática Por Dia | 7 Dias De Orientação Profissional
Desafio Você No Controle É Para Você Que:
- Se sente presa a um ciclo destrutivo com a comida, tentando de tudo para emagrecer definitivamente, mas sempre enfrentando o efeito sanfona.
- Sente que já tentou de tudo, já experimentou dietas restritivas, remédios com efeitos colaterais e procedimentos estéticos temporários, mas nada parece funcionar a longo prazo.
- Vive uma montanha-russa emocional, se perguntando por que não consegue controlar o impulso pela comida, mesmo tendo sucesso profissional em sua carreira brilhante.
- Anula-se constantemente, deixando de aproveitar eventos, escolher roupas que gosta e se sentindo escolhida pela aparência.
- Sente-se envergonhada, escondendo-se atrás de roupas mais largas e evitando se trocar na frente do marido, tudo por causa dessa busca incansável pelo emagrecimento definitivo.
Ao entrar no desafio você recebe:
Desafio Você No Controle: 7 dias de exercícios práticos para controlar a sua fome emocional
Exercícios Práticos: Neutralize os maiores sabotadores emocionais que atrapalham o seu emagrecimento definitivo
30 dias de acesso para assistir todas 7 aulas novamente quando você quiser
Grupo de Avisos: mantenha-se atualizada com as minhas novas descobertas sobre Neuroemagrecimento
BÔNUS
Aula Especial: Efeito Sanfona Nunca Mais